¿Estás aprendiendo un nuevo baile de pareja (salsa, bachata, kizomba, tango u otro) y todavía te sientes un poco tímido? Al principio puede que te sientas incómodo, especialmente si no eres de familia latina.

En la cultura latina se miran a los ojos y se baila casi pegados el uno al otro. ¡Si quieres bailar como los verdaderos latinos tendrás que acostumbrarte! Pero poco a poco, sin prisas. No debe ser una carga para ti. Es como aprender un nuevo idioma, primero aprendes las palabras sencillas y luego haces frases.

¿Cómo mirar a tu pareja cuando eres tímido?

Mi primer consejo sería mirar por encima del pecho para las mujeres y a la altura de la frente para los hombres. Si te dejas guiar, te será más fácil moverte en la dirección correcta manteniendo la mirada al frente. Si tú guías, mantener la mirada arriba te permite ver el espacio a tu alrededor y llevar a tu pareja a donde quieras sin riesgo de chocar con alguien.

Sin embargo, ten cuidado de no mirar demasiado a otro lado, la atmósfera podría volverse pesada para tu pareja. El baile es una cuestión de conexión, y la conexión pasa en un 90% a través de la mirada.

Para los hombres: ¿Cómo aumentar la confianza en sí mismos al bailar en pareja?

Mi segundo consejo para pasar un buen rato: ¡relájate! Relaja suavemente la nuca. Tu mirada se posará naturalmente delante de ti. Tu mirada debe estar en la misma dirección que tus dedos de los pies.

Mantén la cabeza erguida y evita girar o inclinar la cabeza de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Cuando giras la cabeza aleatoriamente, el cuerpo adopta una mala postura y eso exige a tu pareja que ponga más fuerza en su baile (¡lo que puede volverse contra ti y hacerte daño!).

Cierra los ojos… ¡de vez en cuando!

Mi tercer consejo: Si te dejas guiar, ¡cierra los ojos! Es también una oportunidad para dejarte llevar. Si confías lo suficiente en tu pareja, ¡cierra los ojos y déjate llevar! Ojo, el riesgo está en que al cerrar los ojos se activa el neocórtex (el cerebro que razona). ¡Perderías toda conexión!

La técnica del café

Mi cuarto consejo: Piensa en otra situación. Cuando tomas un café con un amigo, ¿adónde miras? Esta simple pregunta puede ser suficiente para guiarte hacia la actitud que deberías tener al bailar.

Personalmente alterno entre mirar alrededor y mirar a mi interlocutor. Cuando miro a los ojos se crea una conexión, recuerda que siempre escuchas lo que el otro cuenta, es un comportamiento tranquilizador. Pero como mirar fijamente a los ojos se vuelve pesado, también dirijo mi atención a los elementos exteriores para saber quién está a nuestro lado o detrás. Esto permite reducir la “presión” que uno puede sentir. Además, si tu pareja es tímida, no insistas en mirarla. Podría desestabilizarse y perder el hilo del baile.

Por lo tanto, la mirada a los ojos recuerda que bailan JUNTOS. Y el sentimiento de un buen momento es compartido por las dos parejas.

¿Dónde mirar al bailar en pareja?

Mira a tu pareja, pero no demasiado tiempo, ya que podría volverse incómodo. Además, mirar mucho tiempo a los ojos puede molestar a tu pareja, ¡imaginando que lo estás pasando muy bien con alguien más! Créanme, por mi experiencia, pasar un buen baile con alguien más puede traerte algunas discusiones en casa.

Siempre permanece atento a lo que te rodea. ¡Ten cuidado de no chocar con otra pareja de baile! Los incidentes son frecuentes. Haz tu mejor esfuerzo para evitar llevar a tu pareja hacia alguien o contra una pared. Sin embargo, no pases tu tiempo “escaneando” la habitación, perderás toda conexión.

Cierra los ojos y disfruta de la música

Los lentos son para eso. Aprovecha las músicas más lentas para calmar el baile, dejar respirar a tu pareja y entrar más en la sensación. Cuando una pareja me mira fijamente en esos momentos, me pongo nervioso.

Puedes mirar discretamente lo que hacen otras parejas, pero debe ser breve. Es frustrante para tu pareja que no te siente allí y piensa que estarías mejor en otro lugar.

Consejo adicional: Técnica del iris

¡Felicidades, has llegado al final de este artículo, lo que significa que querías saber absolutamente a dónde mirar cuando bailas en pareja! Así que aquí hay un último truco muy efectivo.

Encontré esta técnica después de ver algunas entrevistas profesionales, y funciona de maravilla al bailar. Miro el blanco o el iris de los ojos. La ilusión es perfecta. Tu pareja realmente pensará que la miras a los ojos. Con el tiempo, mirarás cada vez más su pupila sin darte cuenta.

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