Un desafío que varios bailarines suelen mencionar es simplemente poder recordar los nombres de todos los movimientos. ¡Así que hoy te damos una “chuleta” con imágenes de algunos de los movimientos de zouk más comunes que creemos que son fundamentales para que los estudiantes principiantes dominen.
#1. Passo Básico (Paso Básico)
Este es nuestro paso básico habitual de adelante y atrás (“frente e trás” en portugués), realizado al ritmo de zouk “lento, rápido, rápido” o “bum, chic chic”.
Por qué este es un movimiento “fundamental”: ¡El paso básico lo hace todo! Nos enseña a trabajar en nuestro marco de baile y conexión con nuestra pareja, la importancia de proyectar nuestros pies cuando damos un paso y cómo seguir el ritmo de zouk incluso mientras nos movemos.
#2. Lateral
El lateral puede considerarse otro de nuestros pasos básicos porque es MUY común. Como su nombre indica, los bailarines se mueven lateralmente (de lado). ¡Observa que, a diferencia del paso básico de adelante y atrás, el líder y el seguidor realizan un trabajo de pies completamente diferente!
Por qué este es un movimiento “fundamental”: El paso lateral ayuda a los seguidores a practicar el retraso “pegajoso” de esperar a sentir el tirón del líder para dar un paso al otro lado. También suele ser la primera experiencia de un bailarín con un movimiento en el que el trabajo de pies del líder y del seguidor es diferente, por lo que ya no puedes echar un vistazo a los pies de tu pareja para recordarte lo que tienes que hacer…
#3. Viradinha
“Viradinha” proviene de la palabra “virada”, o “giro” en portugués. Cuando añadimos el diminutivo “inha” (que significa “pequeño”) al final de la palabra, virada se convierte en viradinha, también conocido como “pequeño giro”. ¡Me gusta pensar en este como un pequeño y lindo giro, nada que te intimide!
Por qué este es un movimiento “fundamental”: Este es un gran movimiento para que tanto los líderes como los seguidores trabajen en su marco, específicamente en cómo sus brazos se conectan a su torso (que luego se conecta a sus caderas y sus pies). Si el marco de cualquiera de los dos bailarines es “de fideos”, este movimiento no se sentirá claro. Mantener la tensión y la conexión a través de los brazos hasta el pecho es el secreto para que el líder pueda girar al seguidor hacia adelante y hacia atrás en esta viradinha.
#4. Lunge + Giro Simple
Esta zancada en un giro simple se puede usar como una forma de transición del paso lateral al paso básico, y es uno de los primeros “combos” que enseñamos en nuestra clase de Fundamentos de Zouk.
Por qué este es un movimiento “fundamental”: Además de ser un buen ejemplo de la práctica de encadenar varios movimientos y pasos, la zancada es un gran movimiento para que los líderes tengan en su repertorio porque les permite jugar con la musicalidad. El líder puede elegir alargar la zancada (y los seguidores tendrán que practicar siguiendo y esperando a que el líder salga de la zancada), o mantenerla rápida y enérgica. Personalmente, también uso la zancada todo el tiempo cuando lidero si me desfasa, entonces puedo esperar el momento correcto para volver a nuestro paso básico y volver a bailar a tiempo.
#5. Soltinho
“Soltinho” proviene de la palabra portuguesa “solta”, que significa libre/suelta/liberada. Y al igual que viradinha significa pequeño giro, soltinho significa un poco suelto (o “fluido”). Para aquellos que han bailado salsa, esto puede parecerse un poco a un para mí para ti.
Por qué este es un movimiento “fundamental”: El trabajo de pies de soltinho es algo que se utiliza en partes en otros movimientos más complicados. También se puede hacer sin pareja, lo que sirve de base para cómo podemos caminar en un baile de grupo donde varios bailarines caminan alrededor de una pareja, preparándose para intercambiarse y “robar” a uno de los bailarines.
#6. Ioiô (Yo-yo)
Yo-yo (o “Ioiô” en portugués) es fácil de recordar porque el líder enrolla y desenrolla al seguidor como un yo-yo en una cuerda.
Por qué este es un movimiento “fundamental”: Para los líderes, este movimiento es un gran ejemplo de aprender a “seguir al seguidor” para poder trazar su brazo cómodamente alrededor de su cuerpo. Para los seguidores, este movimiento nos ayuda a trabajar tanto en un giro de desplazamiento como en controlar ese giro (para detenerse con control e invertir la dirección).
#7. Bônus / Boomerang
Si bien estos dos nombres se usan a menudo indistintamente para describir el mismo movimiento (donde el seguidor es guiado girando a través del líder), técnicamente se refieren a dos variaciones. El “bonus”, que utiliza una conexión de mano durante todo el movimiento (que se muestra arriba) era un “movimiento bonus” que se enseñaba a los estudiantes que destacaban en las clases de zouk como un desafío divertido/genial. Un “bumerán” se refiere a cuando el líder suelta la mano y el seguidor continúa el trabajo de pies del bonus, regresando al líder (como un bumerán) incluso sin la conexión de mano para guiar.
Por qué este es un movimiento “fundamental”: Para los seguidores, el bônus requiere un giro de desplazamiento que rota 360 grados completos y otros 180 (para 1,5 giros completos, o más si el líder elige comenzar el movimiento desde una zancada), lo cual es una gran práctica para movimientos futuros que utilizan giros de desplazamiento. Para los líderes, el bônus ayuda a enseñar a comprender las “trayectorias” de los seguidores y a guiar con un impulso. También puede ser un buen movimiento para practicar la diferenciación entre guiar el final en un paso lateral/cruzado o abrirse a una zancada.
¿Qué Hay en Tu Lista de Movimientos Principiantes?
Estos movimientos son solo la punta del iceberg en lo que respecta al aprendizaje del zouk. En nuestras clases de Fundamentos de Zouk los martes por la noche trabajamos en movimientos como estos y muchos más (abrazos, ochos, giros de cuerpo, variaciones de giros…) para que incluso los principiantes puedan ampliar su vocabulario de baile y divertirse bailando socialmente.
¿Qué movimientos forman parte de tu arsenal cuando bailas con principiantes? ¡Haznos saber en los comentarios!
