¿Eres incapaz de bailar al ritmo de la música? ¿De aplaudir con regularidad siguiendo un tempo? Tener ritmo no es algo que todos tenemos. ¡Sin embargo, la noción de ritmo es esencial cuando se aprende a bailar! Descubre todo lo que necesitas saber para desarrollar tu sentido del ritmo y brillar en la pista de baile.
¿Qué es el sentido del ritmo?
El sentido del ritmo se define como la capacidad natural de una persona para sincronizar sus movimientos con un tempo externo. En el caso de la danza, se trata de realizar los pasos y las figuras siguiendo las pulsaciones de la música. ¡Un elemento clave en la realización de una coreografía dominada, como habrás comprendido!
Sin embargo, para algunas personas, esto es simplemente imposible. Ya sea para aplaudir en un concierto o bailar en una fiesta, simplemente son incapaces de coordinar sus gestos con un sonido. ¿Te reconoces? Seguramente sufres de lo que se llama sordera rítmica.
La sordera rítmica, una peculiaridad cerebral
Según un estudio realizado por Caroline Palmer, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad McGill de Montreal, entre el 2% y el 3% de la población, principalmente hombres, padece sordera rítmica. La profesora describe este concepto como una peculiaridad cerebral que impide a los individuos afectados sincronizar y adaptar su ritmo biológico interno con un tempo externo.
Si esto parece ser una fatalidad, ¡no lo es! Parecería que el sentido del ritmo depende en parte de un mecanismo innato, pero los investigadores afirman que es posible trabajar el sentido del ritmo. ¡Buenas noticias, ¿verdad?
¿Cómo trabajar tu sentido del ritmo?
Aprender a bailar cuando se es principiante no siempre parece fácil y cada año impide que muchas personas se lancen. Aprender los pasos, dominar una secuencia, estar a la escucha de tu pareja, coordinarse con la música, encontrar tu estilo… Es completamente normal sentirse abrumado al imaginar la magnitud del trabajo que te espera, ¡sobre todo si no tienes sentido del ritmo!
¡Pero no te preocupes! Paso a paso, lograrás dominar cada componente para disfrutar al máximo. En salsa cubana, bachata o kizomba, sea cual sea el estilo de baile que elijas, el primer paso siempre es familiarizarte con la rítmica. Cada baile tiene una rítmica específica, siempre relacionada con el ritmo de las músicas con las que se baila. Aquí tienes algunos ejercicios para desarrollar tu sentido del ritmo progresivamente.
Bailar al ritmo en pareja
1. Escuchar sonidos relacionados con el baile que deseas aprender
Como seguramente habrás notado, no se baila tango argentino con la misma música con la que se baila kizomba. Es una cuestión de ritmo. Una cuestión de diferencia entre las notas que componen la música. Es un parámetro importante, ya que, en general, se marca un paso de baile sobre una pulsación de la música. Si aspiras a aprender salsa, escucha sonidos cubanos. Si quieres aprender bachata, escucha sonidos remezclados al estilo bachata.
¿El objetivo? ¡Acostumbrar tu oído a la rítmica de las músicas y condicionar tu cerebro para reconocer los tiempos fuertes (la pulsación de un bajo, por ejemplo) y los tiempos débiles (un silencio) del estilo de música con el que pronto bailarás como un profesional! En el coche, en casa, en el transporte público o en una fiesta, todas las ocasiones son buenas para hacer este pequeño ejercicio. Por supuesto, te aconsejamos que elijas un estilo de baile cuya música te guste especialmente. ¡Será aún más natural!
2. Entrenarse para marcar los tiempos fuertes de una música
El primer paso es simple: escuchar la música. Pasemos al segundo, que implica una escucha más activa. Consiste en entrenar tu cerebro para identificar los tiempos fuertes de una música, a los que a menudo se les llama pulsaciones. Las pulsaciones, concretamente, es el bum-bum que se oye y que marca la cadencia de la música. Cuanto más próximos estén estos bum-bum, más rápido será el ritmo. Cuanto más lejanos estén, más lento será el ritmo.
Si no tienes ningún sentido del ritmo, las músicas con ritmo lento serán ideales para iniciar este trabajo. Entrénate para contar las pulsaciones de una música o simplemente para decir bum cuando las oigas. Cuanto más hagas este ejercicio, más fácil te resultará identificar la rítmica de un sonido. Y cuanto más fácil sea, menos necesitarás prestarle atención.
3. Marcar los tiempos fuertes de una música asociando un gesto simple
¿Tu oído está acostumbrado a los sonidos característicos del baile que quieres aprender? Es hora de coordinar un gesto con el ritmo. ¡Pero cuidado, no hay que saltarse las etapas! Para realizar este entrenamiento, se elige un gesto muy simple, como aplaudir o golpear con el pie.
Para ello, debes, como en el ejercicio 2, identificar las pulsaciones de la música. La única diferencia consiste en realizar el gesto elegido cada vez que las oigas. Hazlo tanto como sea posible para que se convierta en un reflejo, algo que necesites cada vez menos tener en cuenta.
Aprender bailes latinos cuando no se tiene ritmo
Una vez que domines estos ejercicios, la etapa final será reemplazar el gesto simple por un paso básico del baile elegido. A partir de ahí, las clases colectivas de salsa, bachata o kizomba te ayudarán a pasar al siguiente nivel.
Te aconsejamos que sigas haciendo estos ejercicios fuera de las clases de baile para progresar y disfrutar de las clases colectivas. ¡Solo te beneficiará!
¡No es necesario tener sentido del ritmo para aprender bailes latinos! Es una creencia popular extendida que, erróneamente, impide que muchas personas se lancen. Toma clases de baile. Y créeme, estar bien acompañado marca la diferencia.
