Elegancia y movimiento en el baile moderno.
El paso básico de bachata — 3 pasos y un tap — es la base de la bachata, del suave liderazgo, del traslado de peso y tiene muchas variaciones en la dirección del movimiento, el ritmo y la combinación con otros movimientos.
Sinónimos: basic, básico, paso de lado a lado, paso lateral.
Aprendiendo el paso básico de bachata
Técnica de ejecución:
Se realiza en 4 tiempos hacia un lado o hacia adelante/atrás:
- Paso completo a la izquierda con la pierna izquierda.
- Se coloca la pierna derecha, transferencia de peso, la pierna izquierda sin peso.
- Paso a la izquierda, se transfiere el peso completamente a la pierna izquierda.
- Apoyo (Tap).
- Paso completo a la derecha con la pierna derecha.
- Se coloca la pierna izquierda, transferencia de peso, la pierna derecha sin peso.
- Paso a la derecha, se transfiere el peso completamente a la pierna derecha.
- Apoyo con la izquierda (Tap).
Preposición:
Transferencia de peso al lado opuesto al movimiento que se va a realizar. Para el movimiento lateral, estiramiento del costado, inhalación.
Puntos importantes en el paso básico:
- En el estilo bachata sensual, se realiza el apoyo de los pies: de la punta al talón, de la punta al talón, de la punta al talón; en la bachata tradicional, se pisa con todo el pie.
- Bailar con las rodillas flexionadas, suave, como un gato.
- Permitir el movimiento de las caderas o/y del tórax.
- Mover el tórax.
Aprende a bailar el paso básico de bachata con esta guía visual.
Variaciones:
- Cambio de dirección:
- Paso básico en su lugar.
- Paso básico adelante-atrás.
- Paso en ángulo.
- Pasos en círculo, en direcciones opuestas — tipo tijera.
- Paso básico en diagonal.
- Cambio de ritmo:
- Paso lento.
- Sincopados.
- Paso Alemana
- Posición:
- Cerrada.
- Abierta.
- Sombra.
- Adición de cruces: cruce en uno, cruce en dos, cruce en tres, cruce en cuatro.
- Combinación del paso básico con movimientos: culito, onda, rollo de pecho, movimientos de hombros.
En cómo te ves durante el baile, el paso básico y la postura son los que más influyen.
Videos
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